寒冷的冬天隨著楓葉凋零落地悄悄地到來了. 打噴嚏、咳嗽、流鼻水、鼻塞、發燒的感冒季節正式來臨了. 冬天是流行感冒高發的季節, 人在無意間中就會被病毒侵襲, 它會侵襲不管是小孩或是大人, 冬季的病毒往往是不分年齡、種族或性別歧視. 一旦得了感冒, 就得苦熬好幾日.
上星期辨公室內可以聽到許多人不是打噴嚏就是咳嗽, 聽起來好像是在進行一場比賽, 看誰咳的大聲. 到了星期五時, 有三位同事請了病假. 到了週末時我的身體也承受不了這外來活躍的病毒, 於是星期一我決定不是去看家庭醫生而是留在家中好好休息一下. 這又讓我想起小時候感冒的情景...
因為父親是位長子, 所以我們小的時候與阿公和阿嬤一起住. 我記得那時, 只要我們任何一位小孩咳嗽的話, 阿嬤就會對著媽媽嘮叨著, 趕快到藥房買止咳藥或是帶我們去看醫生. 於是家中的櫃子裡是塞滿不同種類的感冒成藥, 或是未吃完的醫生處方藥. 直到我開始工作後, 這種情況依舊沒有改變, 甚至變的更糟糕. 因為工作關係, 進出醫院看病非常方便, 只要我一有小感冒就會掛號看醫生拿藥吃, 嚴重的話就是掛急診打點滴. 所以形容我曾是個藥罐子一點也不誇張.
曾經看過一些報導說, 我們大多數人一年之中至少會感冒兩次, 以前的我則不屬於大多數人. 這是因為只要我一感冒就馬上吃藥, 症狀有好轉後我就馬上停藥, 但症狀消失並不意味著感冒完全痊癒, 一旦停止服用藥物, 很容易讓病毒東山再起. 若再服用同樣藥物, 就無法對抗此病毒, 因為病毒已對此抗生素產生抗藥性. 因而醫生得開予藥效更強烈的抗生素來對抗病毒. 這也難怪我以前經常到醫院報到打卡.
隨外子移居到紐西蘭後, 因為醫療系統不同, 及人們對用藥的看法不同, 我也跟著改變對感冒處理的心態 – 預防重於治療. 即便感冒苗頭時, 我不再馬上預診看家庭醫生, 而是讓自己的免疫系統來抵抗外來的病毒; 如果只是一般感冒, 能不吃藥就不吃藥. 在二十多年來, 感冒過的次數是越來越少, 大多是幾天之後就能自動痊癒, 去看醫生吃藥的次數則是用5根手指頭就可數得出來, 讓自己的身體去對抗病毒, 來發揮自癒的能力.
抗生素的發明應是醫藥領域最偉大的成就之一, 這得歸功於蘇格蘭人Alexander Fleming. 這位生物學和藥理學家於1928年發明抗生素盤尼西林, 之後人類的壽命跟著延長. 但人們卻把抗生素當成是解救各種疑難雜症的萬用靈丹, 不僅是長期大量用於消滅感染細菌和抗感冒病毒藥物之外, 我們也濫用抗生素於我們居住的環境中, 使用於畜牧養殖業和裁培農作物上. 然而我們卻是為這些細菌製造生存的機會, 產生抗藥性, 因而發展出所謂的”超級病毒”. 最近一位在美國疾病控制和預防中心工作的高級官員聲明, 抗生素的時代已經走到盡頭了. 因為現有的抗生素已無法控制此超級病毒了.
盤尼西林的發明人Dr Alexander Fleming在他的實驗室內研究細菌 - 照片來自英國科學博物館
雖然感冒不吃藥可能讓你感到不舒服, 和讓家人感到焦慮不安, 但吃感冒藥其實只是緩解症狀, 不是根治. 是受到感染後的身體產生抗體最後打擊了病毒. 感冒病毒有上百種, 而現有的抗生素是無法消除這些病毒, 反而是破壞了對人體有益的細菌; 因而讓其它有害的細菌有機可乘. 所以正確認識抗生素與人體之間的互動和作用, 和平日以正確飲食、運動和生活規律來提高身體的免疫力, 進而發揮出自癒力是打擊感冒的最佳方式.
自助旅遊 (4)
因為我從小就非常討厭吃西藥 而且不太會吞食藥丸將自搞得很苦痛 生病對我來說 就是要想盡辦法避免 喝水一直是我對抗病毒的良方 加上曾經一個人在香港工作過 那時候對抗病毒 也是維他命C和開水 再來就是睡眠....... 不要讓自己太勞累.......否則真的容易生病 當然坐習正常也是很棒的方法....^^
葉子也擔心自己吃太多頭痛藥....
美國很少看醫生，這裡感冒就是休息，大量維他命 C 多喝水，讓它自然好！
一位醫生朋友也是這樣說~~ 感冒藥只能紓緩症狀不舒服~~ 還是靠免疫系統才能治好感冒~~ 愈有效的藥毒性愈強~~ 所以吃藥需要謹慎~~ 預防才是根本~~
感恩分享 我感冒也不喜歡吃藥 多補充營養、多喝水、多休息 免疫系統提升自然可以對抗病菌
藥吃多了會有抗藥性。
難怪現在的病毒是一年比一年強 在碰發這些藥物時 那些病毒也在尋找出路 所以只能讓自己的免疫力提 才能讓自己少吃一點藥
其實，確實感冒都喝開水即可，蠻受用的
謝謝很好的分享 熬老薑水加黑糖溫溫的每半小時喝一些 有耐心有信心 大約六小時後跟 感冒&發燒 說掰掰 親自體驗過
我現在感冒也釋放給他自己好 有點餘力的話再來弄個精油泡泡澡XD
wenz 下午安~^^ 真的!! 人的身體如果正常的話其實自癒力是很好的~ 感冒能不吃藥就別吃藥~>""""< 不過生大病還是得要看醫生比較好...0.0
因為台灣健保的關係, 我們覺得看醫生很便宜, 所以一生病就會想去看醫生, 打針吃藥, 想說很快就會病好. 到了國外後, 因為醫療費的關係, 生病感冒了, 除了很嚴重, 也都是去藥房買藥吃而已..(還是會吃藥...因為真的滿難受的) 但已經不太會去想看醫生了.. 希望你的感冒早日好起來啊!
感冒吃不吃藥，痊癒的時間真的差不多，只是會舒緩一點而已。 不過身為上班族，還是要顧慮同事的感受，一直咳嗽打噴嚏，同事會害怕捏~
希望此時妳感冒已痊癒. 有時女兒感冒為了安心還是會帶去看醫生. 讓醫生診斷是要吃抗生素或一般感冒藥. 不吃怕會拖很久, 她不能上學, 我也不能上班. 真是兩難!
感冒一般疾病恢復都靠自癒力 提升免疫力 增加抗體才是根本 藥物只是減緩痛苦 必要時才用: P
最近我也感冒一陣子了 提升免疫力 增加抗體 謝謝您喔~
晚安~ 這篇 po 文很棒~ 推喔~+++... 祝您 ~ 闔家平安
看了這篇真是心有戚戚焉，因為感冒好像快壓不住了，好煩啊~~我不要病懨懨的啦！
我也慢慢在思考孩子感冒時是否不要再那麼擔心 應該盡量少讓她吃藥的
Antibiotics abuse is always a concern! My personal experience as a doctor in Taiwan taught me that the most important thing for a doctor to do is consultation not prescribing, "routinely", medication.
感冒嚴格說來不是「病」，而是一種「症狀」，是身體在告訴自己有了狀況 正確的醫療觀念首重於預防，也就是wenz說的陪養自身自癒能力。 p.s. 小胖媽也感冒囉，可是我有像wenz說的，放鬆身心好好休息喔 ^^
個人也覺得感冒不很很嚴重就讓它自癒，我是懶得看醫生得來的經驗~~
其實抗生素一般來說對病毒是無效的， 台灣所以濫用抗生素有一部分原因是 擔心二次感染，導致更嚴重的併發症 一般感冒真的不需要用到抗生素 多喝水多休息即可 如果症狀嚴重再針對症狀給予緩解的藥物
這正確的觀念卻很難改變錯誤觀念極深的人 我要推推推 每次看到親人或朋友動不動就吃藥，勸都勸不醒 真的很替他們擔心.......
感冒最惱人...吃藥也不是，不吃也不是 只能靜待它痊癒...又要過許久！慘！
身體本身就有自癒力，只是長久以來的錯誤觀念，讓大多數人沈迷在唯有吃藥才能病除，以致健康每況愈下，這篇文章很有正面呼籲的效果，大推。。。
感冒不能輕忽，但是也不需要猛吃藥。這是身體發出的警訊，要讓我們注意且多休息。我個人是偏愛用中醫療法，平時盡量用食療來治療，無論任何季節都要注意身體的保暖，不貪涼，而且多做一些和緩的養身運動。
wenz 要多保重喔~~~ 現在應該很冷吧? 我們這邊也忽冷忽熱的 好難穿衣服! 不過現在很多食物裡面都有添加抗生素,隨著吃進去的多寡, 看醫生吃藥也要用更強的藥物才有辦法抑制了! 所以還是得要自身的抗體要夠才好啊....@@"
好多了嗎? 國外的就醫系統真的大不同 所以,相對的對於醫院就不這麼的依賴 不像台灣是醫療嚴重過度浪費啊!!!
吃感冒藥其實只是緩解症狀, 不是根治 這就是重點 現代人太依賴也吃太多抗生素 搞到最後無藥可醫 這真的是很可怕的一件事
說的也是 象哲司我感冒 都是採自然療癒法阿~~XD
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我也儘量不吃藥~胃超不舒服.....以後要更少吃藥啦!*.*.*
問好!
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